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2023.11.13 ~ 17 코로나 바이러스 재감염 1일 차 11월 13일 월요일 (맑음) 지난밤 너무 추워서 잠을 설쳤다. 얼른 일어나 전기요라도 켜면 좀 나았을 것을 일어나기가 싫어 달달 떨면서 밤을 지새웠다. 기온이 내려가서 그런가 보다 했는데 아침에 일어나니 머리랑 뼈마디가 너무 아프다. 일단 타이레놀을 먹었다. 오한은 사라지지만 두통이랑 근육통, 관절통은 여전하다. 혹시? 미심쩍어서 자가진단키트로 검사를 하니 두둥! 두 줄이 나온다. 지난봄에 감기에 걸려 고생을 하고는 겁이 나서 난생 처음 독감 예방주사까지 맞았는데 코로나에 걸릴 줄이야! 작년 봄에 걸리고 1년 반 만에 또 걸린 것이다. 그러지 않아도 마스크를 쓰고 다니며 조심했는데 확실히 내가 면역력이 약한가 보다. 체력 자체가 약하니 어쩔 수 없겠지. 나는 항상 마음은 원이로되 육신이 약한 ..
2023.11.11 서울역 맛집 <비스트로미>(Bistrome) 날짜: 2023년 11월 11일 토요일 (맑음) 장소: 서울 중구 올 들어 가장 추운 날이라기에 꽁꽁 싸매고 집을 나섰다. 는 서울역 맞은편에 있는 서울시티타워 지하 1층에 있다. 10번 출구로 나가면 바로 연결되는데 10번 출구를 못 찾아서 잠시 헤맸다. 크리스마스 장식 때문인지 따뜻하고 아늑한 느낌이다. 양쪽으로는 룸이 있고 가운데가 홀인 형태이다. 우리 팀은 18명이라 룸으로 예약을 하려고 했지만 룸은 무조건 80인분을 주문하거나 그보다 적을 시에는 차액을 룸 차지로 내야 한다고 했다. 그래서 홀 좌석으로 예약했는데 가보니 룸으로 배정해 주었다. 그런데 여기 80명이 들어갈 룸이 없는데 무슨 말이었는지 모르겠다. 전체 대관을 하겠다는 걸로 생각했나? 아니면 여기서 말하는 룸이 따로 있나? 2인 커플..
2023.11.07 인왕산 둘레길 일시: 2023년 11월 7일 화요일 (맑음) 코스: 독립문역 ~ 무악재 하늘다리 ~ 홍지문 ~ 기차바위 ~ 청운문학도서관 ~ 독립문역 거리: 11.9km 시간: 11:03 ~ 17:00 트랙: 지도: 20도를 넘어 다시 여름이 오나 싶더니 기온이 급강하하여 오늘은 완전 겨울 날씨다. 좀 쌀쌀하긴 해도 맑고 파란 하늘이 산행하기 딱 좋은 날이다. 오늘은 을 간다. 요즘 내가 대장 아닌 대장이 되어 팀원들을 훈련(?)시키고 있다. 이제 혼자 다니기 지겨운데 잘 키워서 데리고 다녀야지. ㅋ 독립문역 5번 출구로 나가 400m 정도 가면 무악재이다. 계단을 올라가서 무악재 하늘다리를 건넌다. (왼쪽이 인왕산 정상) 다시 계단을 올라가면 이 나온다. 이 길은 홍제동까지 과도 겹친다. 왼쪽으로 가면 편안하고 예쁜..
2023.11.04 푸짐한 청계 한정식 <계수나무> 날짜: 2023년 11월 4일 토요일 (맑음) 장소: 경기 의왕 청계동 오랜만에 귀국한 지인들과 에서 점심을 먹었다. 이 근방에 비싸지 않은 가격에 괜찮은 한정식집들이 꽤 있었는데 점점 줄어들고 있다 손이 많이 가고 인건비가 상승하기 때문인 것 같다. 21,000원짜리 계수나무 정식이 있다고 해서 갔는데 아마 그건 평일 점심 특선인 것 같다. 고민하다 28.000원 짜리 두부사태보쌈을 주문하였다. 전채음식으로 죽이 나온다. 죽을 다 먹기도 전에 샐러드, 해파리냉채, 잡채, 모둠전, 물김치, 양배추 무침이 빛의 속도로 나온다. 음식 맛은 모두 평균 이상은 된다. 잠시 후 모두부와 사태보쌈이 나온다, 국산콩으로 직접 만든 두부가 이 집 시그니처인 것 같은데 두부부침 외에는 별다른 음식이 없어서 조금 실망했다..
2023.11.02 (이천) 노성산/노승산(310m) 산행일시: 2023년 11월 2일 목요일 (맑음) 산행코스: 노성산 시민공원 ~ 병목안교 ~ 노성산 ~ 말머리바위 ~ 병풍바위 ~ 굴바위 ~ 원경사 ~ 시민공원 산행거리: 2.9km 산행시간: 12:10 ~ 13:29 산행트랙: 등산지도: 어제는 잔뜩 흐리고 서늘하더니 오늘은 다시 여름이 온 것 같다. 인디언 썸머도 아니고 날씨가 왜 이런지... 오늘은 가까운 이천으로 간다. 노성산 시민공원에 주차를 하고 산행을 시작하였다. 오른쪽 소나무 숲으로 간다. 조금 가서 갈림길이 나오면 노성산 정상 방향으로 간다. 노성산 시민공원 병목안교 병목안교를 지나면 오름길이 시작된다. 계단을 올라가기가 싫어서 이쪽을 등산 코스로 잡은 건데 이쪽도 계단이 많네. 소나무 숲에서 1km쯤 올라가면 능선에 도착한다. 안내도에는..
2023.10.31 제부도 제비꼬리길 일시: 2023년 10월 31일 화요일 (잔뜩 흐림) 지도: 섬에 갈 땐 언제나 설렌다. 그리고 무사히 배를 타는 순간까지 긴장을 하게 된다. 오늘은 문갑도를 갈 수 있을까? 방아머리 선착장에 도착하니 안개가 짙게 끼었다. 아, 오늘도 못 가는구나. ㅜㅜ 30분을 기다렸지만 끝내 안개가 걷히지 않아 결국 제부도와 영흥도를 가기로 하였다. 볼 것도 없는 영흥도를 도대체 몇 번이나 가는 거야? ㅜㅜ 다시 버스를 타고 제부도 을 지나 제부도로 들어갔다. 제부도 치안센터 앞에서 2km의 제부도 이 시작된다. 제부도의 모습이 제비꼬리 모양이라 하여 이런 이름을 붙였다고 한다. 이 길은 화성실크로드 2-1코스이기도 하다. 데크 계단을 올라가면 전망대가 나온다. 바다를 향해 높은 의자를 설치해 놓았다. 제부도 등대와..
2023.10.30 서울대공원 산림욕장길 일시: 2023년 10월 30일 월요일 (맑음) 코스: 리프트 승강장 ~ 동물원 정문 ~ 산림욕장길 ~ 동물원 북문 ~ 리프트 승강장 거리: 9.4km 시간: 10:50 ~ 15:00 트랙: 지도: 오늘은 서울대공원 산림욕장길로 진짜 소풍을 간다. 전체 7km로 쉬엄쉬엄 걷기 좋은 둘레길이다. 과천역 3번 출구 근처 에서 김밥을 사고 대공원 리프트 승강장으로 가서 사랑하는 조이 가족들을 만나 동물원 정문으로 갔다. 동물원 정문에서 오른쪽으로 간 다음 동물원 뒷길로 호주관까지 간다. 호주관 입구에서 산림욕장길이 시작된다. 동물원 호주관 산림욕장길 입구 데크 계단을 올라 숲길로 들어선다. 요새 맨발 걷기가 유행인데 이곳에도 맨발 걷기를 하는 어르신들의 행렬이 끝이 없다. 을 지나고, 에서 점심을 먹었다. 데..
2023.10.28 관악산 산행일시: 2023년 10월 28일 토요일 (맑음) 산행코스: 건설환경종합연구소 ~ 자운암 능선 ~ 연주암 ~ 케이블카 능선 ~ 보건소 능선 ~ 과천보건소 산행거리: 4.9km 산행시간: 11:30 ~ 15:00 산행트랙: 등산지도: 눈이 부시게 푸르른 날은...
2023.10.26 (봉화) 달바위봉(1,092m) 산행일시: 2023년 10월 26일 목요일 (맑음) 산행코스: 대현1리 ~ 칠성암 ~ 달바위봉 ~ 작은달바위봉 ~ 합장바위 ~ 대현교 산행거리: 5.3km 산행시간: 10:55 ~ 15:40 산행트랙: 등산지도: 지난주 쪼록바위봉 산행을 하면서 바라본 달바위봉이 너무 멋있었다. 가보고는 싶은데 바위포비아가 있는 나는 자신이 없어 망설이다가 그래도 지금이 남은 내 인생 중 가장 젊은 날이라 생각하여 도전해 보기로 하였다. 넛재 코스를 올려달라고 조르긴 했지만 이렇게 갈까, 저렇게 갈까 고민에 고민을 거듭하다 결국 대장님이 처음에 올려주신 코스대로 대현마을에서 올라가기로 하였다. 넛재에서 가는 것이 길어도 수월하다는 사람들이 있지만 검색 결과 그쪽에서 올라가는 길은 잡목이 우거져있고 낙엽도 무릎까지 쌓여있다..
2023.10.22 과천 이탈리안 레스토랑 <더호> 날짜: 2023년 10월 22일 일요일 (맑음) 장소: 경기 과천 갈현동 (02-504-1255) 구름 한 점없이 화창한 날씨이다. 예배를 드리러 가기 전 더호에서 점심을 먹었다. 예전에는 이름이 문파크였는데... 지하지만 전혀 지하처럼 느껴지지 않는 곳이다. 따뜻할 때는 테라스에 앉아도 좋을 것 같다. 리조또 디 마레와 감베로 파스타, 마르게리따 피자를 주문하였다. 모든 메뉴에 식전 빵과 커피 또는 차가 나온다. 빵도 여기서 만드는지는 모르겠지만 맛있다. 빵이 맛있다고 다 먹었다가는 주문한 음식을 남기게 되는데... 어제가 1주년이었다고 리코타 치즈와 그린 올리브가 들어간 2만원짜리 샐러드를 서비스로 주었다. 샐러드를 시킬까 고민했는데 안 시키길 잘했네. 샐러드를 반쯤 먹었을 때 리조또와 파스타, 피자..
2023.10.19 (태백) 문암산(940m), 박월산(915m) 산행일시: 2023년 10월 19인 목요일 (흐림) 산행코스: 주차장 ~ 쪼록바위봉 ~ 평천마을~ 화성재 ~ 콧구멍재 ~ 문암산 ~ 박월산 ~ 장성중앙시장 산행거리: 8.7km 산행시간: 10:38 ~ 16:05 산행트랙: 등산지도: 어제 공동체 집사님이 하늘나라로 가셨다. 직장을 다니면서도 여성순 순장으로 열심히 섬기던 분이었다. 추석 연휴 전날 뇌출혈로 쓰러지셔서 계속 중환자실에 계시다가 끝내 눈을 뜨지 못하였다. 언제든 주님이 부르시면 가야되는 인생인데 어떻게 살아야 할지... 아마 나는 걸어 다닐 수 있는 한 돌아다닐 것 같은데 그래도 되나? 마음 맞는 사람이 있으면 여유 있게 몇 달씩 배낭여행을 다녔으면 좋겠지만... 우선은 산이나 다녀야지. 오늘은 태백으로 간다. 백천계곡을 따라 들머리로 가는..
2023.10.17 (장흥) 천관산(724m) 산행일시: 2023년 10월 17일 화요일 (맑음) 산행코스: 천관산도립공원 주차장 ~ 장천재 ~ 금강굴 ~ 천주봉 ~ 환희대 ~ 연대봉(정상) ~ 정원암 ~ 주차장 산행거리: 7.7km 산행시간: 11:33 ~ 15:17 산행트랙: 등산지도: 2016년 전에 갔던 천관산을 다시 찾는다. 예전에 갔을 때는 흐려서 조망이 좋지 않았기 때문이다. 오늘은 바다를 볼 수 있었으면 좋겠다. 버스가 6시 40분에 출발하는 것을 깜박 잊고 있다가 아침부터 열나게 뛰었다. 5시간 가까이 달려 천관산도립공원 주차장에 도착하였다. 동백나무가 우거진 도로를 따라가면 1코스와 2, 3코스 갈림길이 나온다. 2, 3코스 방향으로 가다 보면 풍호대 갈림길이 나온다. 정남진 전망대라고 한다. 정동진과 정서진은 가봤으니까 정남진도 ..

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